w domu

Zostane chyba do stosownia bcaa z glutamina po treningu. W posilku przed treningowym dostarcze aminokwasy a po treningu zanim dojade do domu przygotuje posilek to sie troche zejdzie

Zostane chyba do stosownia bcaa z glutamina po treningu. W posilku przed treningowym dostarcze aminokwasy a po treningu zanim dojade do domu przygotuje posilek to sie troche zejdzie jak uważasz ;-) http://www.sfd.pl/BCAA_vs_EAA__a_timing_%21-t750889.html

[...] niejest a zreszta niema sie co przyzwyczajac do mietkich uchwytow jak idziesz cwiczyc to nie idziesz po to zeby wygodnie polezec i poodpoczywac tylko idziesz po to zeby sobie tak dac w d... ze jak wrocisz do domu to zasypiasz jak malo dziecko. Ja cwicze na podobnych do tych pierwszych tylko ze na samorobkach i cwiczy sie bardzo dobrze. Pozdro

[...] tego że jesteś na cyklu dlatego się zacinasz :D Jak dla mnie dziwne pytanie, to jakby ktoś zapytał jestem drugi raz na cyklu i drugi raz piorun uderzył w drzewo obok mojego domu? ktoś miał podobnie, czy to wina cyklu? Kup solidne maszynki albo jakiegoś one blade pro (sam używam i jestem zadowolony) tym się nie zatniesz na bank ;) Ani podczas [...]

Panowie wyobrazcie sobie dom i wkrecone tam porecze/drazek do podciagania sie? To raczej sprzet na ktory w przecietnym domu pozwolic sobie nie mozemy. Jesli futryny sa waskie i nie ma nigdzie mozliwosci zalozenie drazka ktory by nie przeszkadzal mysle ze mozesz spokojnie robic to na tym co masz dostepne przed domem. Tylko uwazaj zebys rozgrzanego [...]

sory ze nie pisze ale na razie lipa...w ogóle lipa bo mnie zalało wpi*diec i z domu wyjść nie mogę

A ile minimalnie mogę wrzucić teścia, żeby później zrobić odblok? Niestety miałem przymusowy wyjazd daleko od domu, a tam nie było sprzętu... :( Zmieniony przez - POOWER w dniu 2014-06-14 15:22:10

2 dni w tygodniu, to nawet nie opłaca Ci się z domu wychodzić.

[...] leucyna nie bedzie wystarczajacym bodzciem do wzrostu komorek. Sam stwierdziles niegdys iz jeden aminokwas nie da nam mozliwosci zbudowania miesnia. Tak jak przy budowie domu nie ma mozliwosci wybudowy z samych cegiel. Potrzebne jest wiele innych czynnikow. Jednak nie odbiegajac od tematu. Ja bede zwolennikiem picia odzywek bialkowych. [...]

Z ta swiezoscia to bym nie przesadzal... Odpukac, jeszcze sie nie zawiodlem, a w kazdym innym sklepie tez moze dluzej polezec i to bez opakowania i zepsuje sie jeszcze szybciej ;-) Spoko ja mam kolo domu 2 biedronki wiec dlatego zwrocilem uwage.

[...] ok. 2,5m na niecałe 4m wiecej napewno nic niewejdzie chyba ze obciazenie.Dobrze ze mam balkon w przerwach mozna wyjsc na swieze powietrze tylko pokój na samej górze domu sa zle warunki goraco strasznie bo blisko dach(wiatrak to podstawa)klima by sie przydała:). Wszystko robilem juz 2 lata temu tylko wyciag jest nowy i stojak na [...]

gdzieś czytałem że to za duzo kalori na ten wiek Chyba w 'Pani Domu'

w celu dostarczenia Ci kwiatów do domu.... poczytaj po co jest HMB, to się dowiesz po co się je bierze.

[...] ,ser oczywiście nie wszystko na raz potem idę do szkoły nie zabieram jedzenia ale zastanawiam się czy nie zabierać np orzechy włoskie laskowe marchewka jabłko itp. wracam do domu zjadam obiad zupę w zależności jaka jest na obiad zjadam drugie danie i do godziny 17 nic nie jem idę na siłownie wracam i jem kolacje zależy kanapki czasami płatki i [...]

Zamiana tłuszczu na mięśnie, wzrost poziomu hgh Nie wiem co Ty tam czytasz ale chyba Pani Domu. W Twoim wieku wystarczy tylko dobra dieta, odpowiedni plan i ew witaminy, minerały.

I wersja na same wolne ciężary (gdy trenujesz w np.domu)

Myślałem nad tym ale jak pomyślałem o zmienianiu ciężarów to stwierdziłem że nie da rady... Musiałbym na jednej nodze ciągle skakać co przy zwykłym poruszaniu się po domu daję mi nieźle w dupę... Eh...

[...] rano przed i po ?? Jeszcze jedno musze pic 0,5l wody z ta kreatyna?? Jeśli rano tyle wypije i do tego śniadanie(mleko) to mogą byc problemy z wytrzymaniem gdyż od wyjścia z domu na autobus i przyjścia do szkoły mija ok 1h, a jak wiadomo po takiej ilości płynów zapewne będę miał potrzebę skorzystania z WC^^ wiec wolał bym troche mniej pić chyba [...]

[...] mam bardziej nasilone uczucia, lepiej odbieram bodźce zewnętrze. Odczuwam, że idzie jesień, że było lato. Przed cyklem lachę na to kładłem- byle do końca zmiany i wyjazd do domu. Bardziej dostrzegam jakieś zmiany. Mam większy wigor i samopoczucie, koncetracja. Ale też zauważyłem, że jestem bardziej samolubny. Głównym celem jest samo dogodzenie [...]

dokladnie tak jak domer. Chociaz ja jak ostatnio mam dluzsza przerwe w jedzeniu np 5 godzin to jak przychodze do domu wyssany , to potrafie zjesc ze 2 paczki ryzu i jakas piers zapic oliwac i isc na silke.Wszystko w granicach rozsadku